Snelmenu

Voorlichting

Bewust Voeden by Patricia Storm jongetje

Voorlichting

Wat houdt een suikervrije leefstijl nu eigenlijk precies in? Toen ik startte met suikervrij eten, had ik echt geen idee. Heel logisch dus als jij dat ook denkt. Ik vind het daarom superleuk om uitleg te geven over wat een suikervrij leven inhoudt. Hoe je je lichaam kan gaan voeden, welke voedingsmiddelen je kan eten, hoe je de suikers in producten herkent, hoe je etiketten leest. Ik geef voorlichting op de volgende manieren:

Bewuste Huiskameravond

Een Bewuste Huiskameravond is een informatie avond die bij jou thuis plaats kan vinden en waar jij geïnteresseerden voor uit kan nodigen. Tijdens deze 2 uur durende avond leg ik de basis uit over wat een suikervrije leefstijl inhoudt. Je krijgt veel informatie en er is ruimte voor het stellen van vragen en het delen van ervaringen. Keer op keer blijkt het een leerzame, succesvolle en gezellige avond te zijn.

Aan het eind van deze avond weet je:

Wat de bloedsuikerspiegel is.

Hoe je je bloedsuikerspiegel in balans kan houden.

Hoe je je lichaam weer kan gaan voeden.

Aan welke voedingsstoffen je lichaam behoefte heeft.

Welke suikers je lichaam wel nodig heeft.

Hoe je kan starten met suikervrij eten.

Hoe je etiketten kan lezen.

Een antwoord op jouw vragen.

Hoe lekker suikerbewuste hapjes zijn.

Dit zeggen deelnemers:

  • Adriette: Vorige week een super gezellige en informatieve huiskameravond gehad een Aanrader!!
  • Barbara: Afgelopen dinsdag huiskameravond gehad bij mij thuis. Super interessant, leerzaam en gezellig. Inmiddels al veel bewuster bezig.

Als je weet hoe een suikervrije leefstijl werkt, is het eigenlijk heel eenvoudig.

Mag ik jou ook verwelkomen in de suikervrije wereld?

Bewust door de supermarkt

In een groep van maximaal 4 personen gaan we de suikervrije supermarkt ontdekken. Het zal je verbazen hoeveel suikervrije producten er in de supermarkt te koop zijn. Bij een suikervrije leefstijl kan je de meeste boodschappen in de gewone supermarkt blijven doen, het is alleen een heel uitzoekwerk. Ik help je daar graag bij op weg.

Aan het eind van dit traject:

Is de suikervrije supermarkt voor jou overzichtelijk.

Weet je hoe je verleid wordt door de voedingsindustrie en hoe je hiermee om kan gaan.

Begrijp je hoe je etiketten kan lezen.

Weet je hoe je de suikerschuilnamen kan herkennen.

Heb je basis informatie over de bloedsuikerspiegel.

Bewust-voeden_suikervrije-supermarkt

Bewust door de keuken

Wil jij na het Bewust door de Supermarkt traject ook graag samen met mij je keukenkastjes suikervrij maken? Dat kan! Ik help je om een goede suikervrije start te maken.

Aan het eind van dit traject:

Heb je uit jouw keukenkastjes/voorraadkast de producten met toegevoegde suikers, zoetstoffen en producten die zich in je lichaam als suiker gedragen, opgeruimd en kan jouw suikervrije avontuur beginnen.

Bewust door de Supermarkt

  • Inclusief

  • Het ontdekken van de suikervrije supermarkt
  • Informatie over de bloedsuikerspiegel
  • Etiketten leren lezen
  • Suikerschuilnamen leren herkennen
  • Mogelijkheid tot het stellen van vragen
  • Duur 1 uur
  • Maximaal 4 personen tegelijk
  • Aansluitend op de tour door de supermarkt, individueel uit te breiden met:
  • Bewust door je Keuken

  • Jouw voorraadkast doorgenomen op suikerrijke en suikervrije producten.
  • Duur 30 minuten.

Bewuste Huiskameravond

  • Inclusief

  • Een avond bij jou thuis met mensen die jij uitgenodigd hebt
  • Informatie over hoe je een suikervrije leefstijl kan starten
  • Informatie over de bloedsuikerspiegel
  • Uitleg over wat je kan eten om je lichaam goed te voeden
  • Uitleg over verschillende soorten koolhydraten
  • Etiketten leren lezen
  • Gratis suikerspiekpas
  • Gratis recepten
  • Suikerbewuste hapjes om te proeven
  • Informele en gezellige sfeer
  • Ruimte voor interactie en het stellen van vragen
  • Mogelijkheid tot het kopen van de 100% Suikervrij boeken van Carola van Bemmelen, bedenkster van Sugarchallenge

Reageer op dit artikel

5 Reacties op "Voorlichting"

Abonneren op
avatar
Sorteren op:   nieuwste | oudste | meest gestemd
Adriette
Gast

Vorige week een super gezellige en informatieve huiskameravond gehad een Aanrader !!

Barbara Zeelenberg
Gast

Afgelopen dinsdag huiskameravond gehad bij mij thuis. Super interessant, leerzaam en gezellig. Inmiddels al veel bewuster bezig.

Tosca
Gast

De huiskameravond vond ik erg leerzaam leuke weetjes, zeker een aanrader!
Zou zo nog eens een keertje gaan.

Hoogvliet dames
Gast

Wij hebben vorige week de huiskameravond gehad, veel nuttig informatie. En we gaan met de buurvrouwen uit onze straat starten aan de sugarchallenge!

Hans Ooms
Gast

Goede voorlichting gekregen en meteen van start gegaan !
Na 2 weken hoofdpijn (afkickverschijnselen) is de energie enorm toegenomen en
het slapen gaat ook heel erg goed. Ik geloof dat ik wel op deze ingeslagen weg
zal blijven gaan. Bedankt Patricia ! Groetjes Hans

wpDiscuz

De advisering van Patricia is uitdrukkelijk niet bedoeld als (vervanging van) reguliere medische behandeling.
Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist.

(c) Bewust Voeden, Wagenmakerstraat 6, 2694 BR 's-Gravenzande KvKnr. 65947886 | Design and Development by Danny Vermeeren & KJSwebdesign